楼楼是个心思细腻的麻麻呢，感谢分享

待产包－持续更新中

我算是比较淡定的孕妈，快32周才开始慢慢准备待产包及生宝宝后所需的物品。开始真的不知道从何准备，所以经常在得意上看贴，有的宝妈分享不错的物品就留心去了解了，也有请一些宝妈分享给我完整的待产包，然后从中选择一些自己觉得合适的。终于在37周左右全部准备好了，够淡定了哈。

放入箱子之前，我都用收纳袋整理过，然后每个小袋子上贴上纸条，以免到时老公和婆婆找的手忙脚乱的

先是宝宝物品，因为预产期是5月中，天气也热了，所以厚的衣服自然用不上。姐姐和妹妹的宝宝穿过的旧衣服匀了不少给我，刚好薄厚大小合适，自然就省了不少了。其实我觉得新旧无所谓，只要干净就好啦。

只是没有连体衣，在网上看到漂亮的衣服都想下手买，姐姐提醒我不要买多了，因为还会有很多朋友送，而宝宝长的快，买多了到时绝隔会浪费。我很克制的入了2套西松屋的纱布蝴蝶衣，闺蜜马上送来4套哈衣及包被，口水巾之类的，想着还好没有入手很多套啊。一般宝宝出生后来看望的人也会选择送衣服之类的。所以真的不用买太多，生宝后花费很大，不必要的就省着点吧。

看到很多宝妈推荐西松屋，所以口水巾，浴巾，隔尿垫包括宝宝衣服都选的这个品牌。质量确实不错，价格也能接受。口水巾共备了14条，听说这个多多益善啊，到时宝宝流口水，吐奶什么的，一天要用很多条。浴巾准备了一条，还有一条珊瑚绒的小毛毯，换着用应该是够的。隔尿垫和包被各2个。另外还有胎帽和我自己的月子头巾，大人和宝宝的松口袜子，袖套。

纸巾类要准备的也是很多啊，装了半箱子。尿不湿本来心水尤妮佳，听说比较薄，更透气。可在香港好多店都买不到NB号的，只好入了花王，NB和S号各一包，不够再买吧。宝宝湿巾，干巾的都备了，听说这个消耗量也非常好，各屯了5包。自己用的卫生巾准备的开丽XL和苏菲410。至于产褥垫和刀纸没买，准备到时在医院超市入。朋友当时自备的产褥垫拿去医生说小了，也是在医院超市买的，我也不知道省妇幼要什么想的尺寸，不如到时住院再备咯。

全棉时代的纱布小毛巾，很多孕妈推荐，到时给宝宝洗澡，洗脸洗PP的可以用上，真的很轻柔。另外普通毛巾也准备了好几条，生宝宝后出汗多，都用的上。

另外吸管，软毛牙刷及适合月子期间用的牙膏都备了。还有人跟我讲一个月不能刷牙，我才不理呢，一天刷两次牙的人让我一天不刷我都受不了，何况一个月。其实平时用的牙刷确实不适合月子期用，要选那种超软的才不伤牙龈。软底包跟的月子鞋也备了两双，天热换着穿。

月子服选的是纱棉的，很透气，现在在当睡衣穿，据说刚生宝宝很容易出汗，入了三套。不晒图了哟~

收腹带是买的三洋同款，不贵，拿到手感觉质量还行，但不知道效果如何。收腹裤也入了两条，子宫恢复的差不多时再用吧。其实孕期只长了25斤，收腹带买的S号，生了宝宝后体重应该就跟孕前一样了，就怕肉肉松了。

宝宝用的护臀膏和按摩油入的贝臣，洗头洗澡入的哈罗闪二合一，不知道效果如何哦。

维生素D3，听说一瓶可以滴3个月，就只入了一瓶。

宝宝的奶瓶，奶嘴，安抚奶嘴都是入的NUK，当时托朋友带的。虽然我是打算母乳，但这些也是少不了要备着的。

吸奶器买的小白熊电动的，婴儿床犹豫了很久，还是收了个9成新的小龙哈彼的，想着还是先备着吧，先培养，宝宝实在不睡就给ta当以后的午睡床好了。婴儿推车也是收的9成新二手好孩子的，可坐可躺。对于这些我无所谓，不一定非得要全新的，回来消毒清洁也是一样。特别是婴儿床，相对来说二手的更适合一些吧。

还有一堆的小东西，像奶刷，护脐贴，宝宝用的小棉棒，指甲剪，洗脸洗PP的小盆子就不一一列出了，反正小东西好多咯。

本帖Z后由 JoyceSS 于 2016-5-18 14:38 编辑

孕期生活的小乐趣

孕前期以休息为主，到孕中期就开始无聊了咯，一个人坐火车从自家到娘家轮流跑。但每天除了看电视真的没有别的消遣了。之前买的秘密花园是翻都懒得翻了，心静不下来啊。后来看到有孕妈分享做布书的心就开始痒痒了，买了一堆不织布回家做。

不得不说这玩意真的沾不得，开始是心血来潮，做的时候才发现远远不是想的那么简单，太费精力了，而且我的手工超差，针脚好丑。晒几张稍微拿的出手的作品吧。

都是以动物为主的，打算做40个小动物，缝成20页的书。这是封面，到时宝宝出生了把ta的小名缝在上面，嘻嘻。

目前做了30来个动物了，有些是根据图片做的，有些是在网上找的现成作品仿照的。先在纸上画，再剪下来裁布，之后拼在一起缝在底布上，真的很费神。但看到成品心里还是很开心的，送给宝宝Z诚意的礼物，感觉意义重大，哈哈。

本帖Z后由 JoyceSS 于 2016-5-18 14:11 编辑

孕期好物分享

先说说护肤的，孕前用的雅诗兰黛及科颜氏，孕后就想换一些温和型的。选的馥蕾诗的洁面和玫瑰眼霜，娇韵诗的橙水和丝塔芙的保湿乳，用着感觉也还行，皮肤没什么变化就是。

后来参加全因爱的活动，得到全套护肤品，用了一下感觉也不错，面膜很好用。正好上面那套见底了，这个刚好接上。

身体护理的就比较简单了，因为孕前一直有用身体乳的习惯，所以皮肤倒还好，只入了橄榄油，感觉干的时候就擦。有时觉得太油了，皮肤会起小红点就换成孕期身体乳，到现在没有长纹。

乳头霜也是大家推荐的，从34周开始每天洗澡并按摩后涂一点，我是打算母乳的，希望到时能减少乳头破裂问题吧。

全因爱送的防纹护理还没打开用，因为参加活动时已34周了，也没长纹，先留着，孕后也可以用的。

刚怀孕老公便积极的买了几本书，前面两本看的比较多，写的内容多少有些帮助，第一本书相对更详细些，有很多胎教故事，孕后期每天会跟宝宝讲讲。中间那里是近期才入的，坛子里的孕妈推荐的。关于母乳的知识有很多，还有按摩的小手法，因为我乳腺增生，所以一听就入手了一本。但发现按摩的手法很简单，但写的内容值得看，更坚定我要母乳的信念。而且坚持按了这些天，现每天都可以挤点奶水出来，哈哈，希望到时够宝宝吃哟。

后面两本真是鸡肋，反正我没怎么看过，也没什么帮助的感觉。

奶粉啥的前面介绍过了，另32周检查有点贫血，于是开始喝铁元，一次只能喝半个多月吧，感觉还是蛮贵的。但效果是很明显的，至少我睡眠变好了。至于别的不知道，反正我精力一直很旺盛啊。

覆盆子茶，听说可以软化宫颈减少产程，从37周开始喝。不知对顺产到底有没有帮助，到时再验证哈。反正通便效果是很好的。

本帖Z后由 JoyceSS 于 2016-5-18 14:05 编辑

我当时就是这么想的，我就一个宝宝，没理由不给ta更好的选择。

正在纠结是唐筛还是无创，看了宝妈的帖子，下定决心做无创了，相信自己的宝宝，也要相信科学，就当为宝宝买的保险

孕中期检查：

孕中期是每月检查一次

17周：（空腹）血常规，尿常规，唐氏筛查

含肾/肝功能，血糖，血液分析五分类，艾滋梅毒乙肝丙肝，ABO血型和Rh血型。唐氏筛查无需空腹，但医生为了方便把前期需要抽血查的都放在一起，其中血糖是要空腹的，所以Z好早点去空腹查，一般唐筛一周后出结果，部分是当天拿结果。我孕前也有检查这些，但医生只认怀孕后检查的结果，所以~

20周：常规检查

24周：大排畸B超（彩超）

当时宝宝很给力，做检查时动的正欢，所以一次就过了。不过做的过程真的很担心，生怕宝宝会有问题，拿到结果才舒了一口气，又通过了一关咯。

想说三维比四维还贵，记得是592块来着，拿到的照片就是这么糊。但想着主要是排畸，医生看清楚了就行了咯。

但我要吐槽的是，省妇幼对于不同时期的B超明显是越来越马虎。31周小排畸的内容就少了很多，到37周的常规B超时，就没几项是显示清晰的。而且宝宝预估体重都不写正负值的啊。医生表示这又不是排畸B超，所以显示不清很正常，可我花近300块就拿个这么多显示不清的结果？我能理解B超医生工作量大，可是你既然写了这些项目 ，理应是要看清楚的啊，如果能看清楚为什么不看呢。

28周：OGTT（糖尿糖筛查，即糖耐，需空腹）

其实做OGTT前几天感冒了，每天咳的厉害，所以蜂蜜，冰糖雪梨的没少吃喝，也很担心结果会超标。后来想想我还是正常就好，没必要刻意减少糖份拿份不真实的报告。

当然，现在想想还好结果是通过了，不然医生会折磨死我。有过超标的孕妈就会知道，控制饮食那都不是事，让住院或者打胰岛素什么的才是真折磨。所以要做这个检查的孕妈前几天的饮食还是注意点吧，如果刻意控制后的结果近临界值的话，那说明还是有风险的，在以后的孕期中还是多加注意吧。我的结果算是不错，但我依然不会放开肚子吃，还是有节制好一些嘛。

好吧，重点说下唐氏筛查的，先看看我的结果。

想说我的只是结果在临界值，但当时拿到心里很不安，但我先查了资料，看了我的数据，觉得都不在临界值，而且NT结果也OK，所以我不认为我的唐筛有什么大的问题。但医生一看就说临界风险，你是做无创还是羊穿？无论99.9%的准确率，无风险，羊穿100%准确率，有1%的流产风险。我表示我的并非高风险，而且我的NT是OK的。医生摆摆手看都不看我拿出来的NT报告说这不相干的，你决定一下那种方式吧。

反正做的话要写自愿做，不做的话要写拒做并后果自负，要选商量也得在写在商量后决定。我选的Z后一条，回去商量。

老公一看就嚷嚷说肯定是让你忌口你不听偷偷乱吃东西导致的吧。我真想掐死他，如果真有问题那也是染色体的问题，跟我吃东西有毛的关系啊。但老公也只是说说，他的意思是做，虽然2500不便宜，但宝宝的健康更重要，这个不能大意。而且老公问了他的同事，有几个都是临界或高风险的，有的没管，生的宝宝没问题。有的去做的无创，低风险通过。

我那几天是疯狂的，每天就是查有关唐筛的资料，各网站看孕妈的分享，也发帖求助过。我当时特别喜欢看那些高风险或临界结果然后生出宝宝是健康的贴子，觉得有种心理安慰。也会看别人分享的数据结果，跟自己的对比，然后就觉得自己的宝宝肯定没问题。当然，我也有认真研究过这些数据，一般来说唐筛儿的话，数据会有一个临界值，在这里我不拿出来分析了，因为现在觉得唐筛就是个眼子，分析的没有意义。

当然，我想跟孕妈们分享的是，如果条件允许就直接无创吧，安全准确率也高。而且现在价格降到1400了，相比我做那时候2500差不多便宜了一半呢。唐筛确实是个很重要的检查，可结果太扯淡了，因为它给的只是个概率。你懂的，反正低风险不代表胎儿没问题，高风险不代表宝宝有问题。现在让我选择的话，我肯定直接无创啊，我不是心大的妈妈，有问题没办法平静的当作没问题。虽然当时也不想做无创的，Z后想想，万一宝宝真的有问题，不是现在省下的2500元可以解决的，这个钱就当是给宝宝买保险了吧。我当时强调的是，无论如何我都不会放弃宝宝，我18周就能感觉到胎动了，我爱我的宝宝，这是我第一次怀，我也只打算生这一个，就算有问题我也不会放弃。就算做了好的结果出来差不多宝宝也有5个半月了，我说那时拿个安心的结果对我没有意义。有过这心历的孕妈都会懂，那种疯狂又顽固的护宝宝的心，道理我懂，但我没有办法理智。

老公就不停的劝我，如果宝宝有问题，那不止是我们以后的负担也是对TA不好。人的耐心是有限的，一个有问题的宝宝也许会拖垮一个家庭。现在想想老公还是很理智的，因为他有个亲戚家有个唐氏宝宝，爸妈也因此离婚，现在是各过各的，只有心疼他的外公外婆带着，现在7岁了还是要老人家全天候的照顾。

所以说，如果你选择做唐筛，那就心大的接受结果吧。如果临界或高风险，不要问怎么办不要求安慰不要说我相信我家宝宝没事之类的话，这些都没有用，染色体的问题谁说的准呢，要么无创要么羊穿处理吧。什么是概率？不是遗传也不关第几胎更无关你多年轻，我有朋友25岁也是高风险啊。有问题的就是有问题，没问题的就是没问题，它是有30%的误判率，不是你相信就没事的。当然，心大的妈妈除外，如果结果真的不影响你的心情的话。

本帖Z后由 JoyceSS 于 2016-5-18 14:06 编辑

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孕早期生活

从6周左右，胃口就非常不好，鼻子变的异常灵敏，好多味道都闻不得。但我极少吐，到目前为止吐过5次左右，但一吐就非常严重，会吐到出血。其中三次是因为喝完奶粉导致的。这里说一下，孕早期不要喝孕妇奶粉啊，因为味觉太灵敏了，会觉得奶粉味道很腥，老公见我吃不下什么东西，生怕宝宝饿到了，让我喝奶粉，结果我是越喝越糟糕了。

一般来说孕早期只要不是反应特别大严重到要住院的地步，也不用怎么补了，宝宝会吸收母体的营养所以饿不到TA，饿的只会是我们孕妈啊。而孕中期的营养需求很大，那时胃口也好，喝奶粉会更适合。我买的港版安满，味道淡淡的，前期喝了就吐的中期居然觉得很好喝，目前为至喝了三罐。需要说一下的是让朋友带的新加坡版跟港版的味道好大差别，难道不同地区真的不同配方嘛~我更喜欢港版的~旁边的是钙片，听说柠檬酸钙更容易吸收，所以入了GNC。我是孕前三个月到孕后两个月吃的叶酸片，孕后三个月到五个半月吃的金斯利安多维片，孕四个月到孕九个月持续补钙片及喝奶粉。

另外，孕早期真心不舒服，先不说当准妈后那个心理转变吧，很难调整。早期子宫增大老是觉得肚子两侧拉的疼，另外便秘也是够痛苦的。所以再次强调早期不要喝奶粉了，会让便秘更严重。我的方法是喝蜂蜜，淡淡的就好，效果不错。孕中期建议百香果+蜂蜜泡水喝，对便秘非常有效果而且味道美美的，当然多喝水也有效果的，还有要常散步，养成每天便便的习惯。孕晚期就是多喝水，因为蜂蜜含糖不敢多喝。我孕前期就是太懒了，自然是痛苦的，所以就用上面的方法直到现在，没有这个困扰哦。

对于饮食么，一讲全是泪

不要说我不能吃什么，只要告诉我能吃什么就好鸟。别的孕妈是一周吃三次虾子，我是三年都吃不到一只虾子。从备孕开始就不让吃，现在已有一年半不知虾味了，预计是持续到哺乳期结束吧。

另外吃菜只放油盐啊，在外面吃饭老公就像唐僧一样念不要酱油醋，不要胡椒味精鸡精辣椒，不要葱姜蒜。我都要疯了，孕早期胃口那么差，也不给我放点醋。我说这凭这一点，劳资就不会生二胎了，这是人过的日子嘛。

不过当妈的心态又不一样了，开始觉得委屈，久而久之也习惯了。我只生这一个宝宝，没理由不给TA更好的孕育饮食和环境。忌口是难受，但如果能换来宝宝的健康和好的体质，我愿意！

好在全世界都不理解我，都拼命让我多吃，捡有营养的大补，我都吃哭了的时候，还有唯一一个理解我的人。对，就是亲妈。想说无论是不是过来人，全都专家一样，对着我的肚子指手划脚，说我吃少了，说我营养不够，让我分分钟想炸毛。只有妈妈知道孕早期要吃清淡的，让我回家去，每天换花样的给我做各类美食，就算做汤也是清清亮亮的，喝的舒服。不会一层厚厚的浮油，那样我看都不想看。也不是抱怨谁，毕竟母女连心，有生养之恩，有20多年的相处基础。就像我家BB在我肚子里一样，也许以后我也会是Z了解TA的人吧。

本帖Z后由 JoyceSS 于 2016-5-9 19:07 编辑

孕早期检查-见红保胎，又是一坑

6周：验血确认HCG值，B超确认宫内孕娠，乳腺检查，微量元素检测

8周：B超（确认有无胎心胎芽）

12周：NT，心电图

当时医生说7至10天后再来B超确认是否宫内孕娠，我是7天后去的，医生说先抽血，B超现在太小了估计看不到，3天后再来吧。我表示3天后要上班，来不了，能不能5天后再来。医生说你Z好按我们说的时间来检查，B超又花不了多少时间，跟公司请假说你怀孕了要做检查就是了。可怜我当时什么都不懂，以为我的结果不好医生才这样说呢，吓的不停的查资料问朋友。反正老公很不高兴，觉得医生说话太吓人了，建议我去省妇幼，虽然当时我们孕前检查打算去省妇幼结果被超多的人给吓出来了。但老公说怀孕生孩子那里还是专业一些，人多才说明技术好啊，而且收费相对也合理一些，所以后续检查就到省妇幼了。

很多朋友告诉我12周前没有不适没有见红等不好的现象，可以不用去医院做检查，直接12周时去建档就OK了。但我已经被前个医院吓成惊弓之鸟了，所以要求做B超，老公拦都拦不住，他说B超做多了不好，但我想要是宫外孕怎么办，太吓人了。而且我确认了宫内孕娠然后12周才会再做B超，也还好。

可事情总有变化，8周左右也许是玩的太累了，第二天有褐色分泌物，医生说是先兆流产，要B超确认有无胎心胎芽，结果OK就开了黄体酮和保胎无忧片让回家卧床一周休养。发现褐色分泌物时心里非常惊慌，好怕宝宝会离开我，又不敢哭，怕对宝宝不利，拿到OK的B超结果时眼圈都红了。

不过我想说的是，我没有任何的不适，分泌物也不多。据说胚芽着床也会见红，所以我到现在也搞不懂我的是着床原因还是真的先兆流产症状。医生肯定是按流程来的，不管是不是，反正开的药吃是有益无害的嘛。当时是哪个专家我就忘记了，老公不太放心吃药，怕对宝宝不好。医生说没有什么比黄体酮更适合的了，你就放心的吃吧。

回来后查资料说如果前期保胎太久，生产时会导致胎盘很难自然娩出，可能会手撕出来，如果不干净还需要清宫。想想心里又犹豫了，不吃怕宝宝不好，吃了怕自己不好。Z后当然还是宝宝为重，吃了一周，期间没有任何问题，所以我就停吃了。

所以现在对于前期保胎的，我的建议时如果HCG不太好，就吃吧。我当时HCG蛮好的，可我胆子小。现在想想，当时又没有不适，好好的休息比吃药好啊。另外B超也是一样，我前期做的真的太多了，浪费钱不说，其实说对宝宝没什么影响，但心里多多少少觉得会有点不好吧。如果再让我选择的话，我会关注HCG的翻倍情况，良好的话不会做B超了，但如果有什么不适的话还是确认一下安心。

关于省妇幼建卡的：一般12周时建卡，到一楼买围产保健手册，然后二楼产科挂号，给分诊台护士完善手册资料就OK。关于第一次的检查项目，我们前期做了乳腺检查和微量元素检测，所以当天只需要做NT和心电图就OK。至于血常规之类的，因为有些项目需要空腹，所以一般会放到唐筛时一起做。NTZ好是13周左右做，我12+6时NT发现宝宝只有11周，医生因为看不清楚，不停的摇晃我的肚子，拿探头的力气又大，然后还是出不了结果让我10天后再去做。我回来后肚皮好痛，差不多一周才好。

关于交费的：护士会问自费还是医保，医保只能到一楼，二楼和四楼的窗口交费。如果是用老公的生育保险支付的，就只能在一楼大厅的医保收费窗口交哦。当时我是四楼二楼一楼都试过了，只有一楼可以。而且并没有分孕早期或中期的，反正把孕检能抵扣的金额抵扣完就是了。我25周老公公司才把生育险弄好，所以到现在也没抵扣多少。

本帖Z后由 JoyceSS 于 2016-4-25 15:25 编辑

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当时不知道，后来才听说的，确实坑啊，我之前检查都是在那里。

是哦相差几天呢，前期不稳定，是应该好好休息，没去旅游是对的

好大的缘分

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我跟楼主一样14年十一结婚，怀孕日期也差不多，我5.20的预产期，也是妇幼检查妇幼生，看你的帖子我比你怀孕要稍微顺利一点点，刚定好旅行社准备十一去云南玩没几天就发现怀孕了，犹豫了几天Z终还是退团了，亏了点钱保了个险。现在坐等卸货中

我跟你预产期同一天

这么准啊，据说生理期准的宝宝会更健康。而且算排卵期容易，备孕当然会容易很多。

百斤小妞发表于 2016-04-22 19:28 我也坚持记录了四年多生理周期，但是上个月第一次备孕失败了，不知道是不是心理上太紧张了。这个月准备再试试希望赶上Z后一批小猴子{:girl-shy ...

是的，放轻松，加油哦

我例假一般都是每月10号来是不是有利于备孕