继续加油 棒棒的

加油，不要太看重体重，体脂率比较重要。

3.3和3.23的对比图，体重没怎么变，仍然60kg上下，虽然每天坚持30分钟keep1个小时的尊巴，看来每天午饭和晚饭的量要减少

b站上有，我每天都坚持

otakueen发表于 2020-03-01 21:12 3.1今日份打卡，今天继续80分钟的尊巴25分钟的keep，又是大汗淋漓的一天。

在哪学尊巴

我也在锻炼，还没结果

继续坚持更新哦，加油加油

3.5星期四，今天跑去盒马义务理货竞走了2万多步，晚上回来体力不支只做了20分钟的keep。

好的

加油加油！

3.4星期三，继续85分钟的尊巴20分钟的keep

今日帖子已置顶，加油

satellite-ha发表于 2020-03-03 21:51 好习惯，疫情防控锻炼身体两不误

嗯嗯，是的

好习惯，疫情防控锻炼身体两不误

3.3星期二，继续80分钟的尊巴30分钟的keep

哈哈，谢谢，肥肥猫一只

哈哈哈，你家猫咪可耐

3.2星期一，继续80分钟的尊巴30分钟的keep

我每天早晨9.10点起床，晚上10点半到11点半左右睡。虽然作息时间很重要但是更需要动起来

3.1今日份打卡，今天继续80分钟的尊巴25分钟的keep，又是大汗淋漓的一天。