家里有空调，你也不敢开啊，这是冬天

oof2014发表于 2020-03-01 13:10 家里有空调，你也不敢开啊，这是冬天

我都是没开空调锻炼的，要不然锻炼完之后特别憋气，空气也不流通

潜力股日记?

石头锅锅发表于 2020-03-01 14:25 潜力股日记?

继续努力

加油 ~

楼主参加的是21天宅家健身活动，欢迎更多人来报名开贴，坚持每日更新，等到21天后给自己一份Z特别的礼物

【报名】宅家不长肉，组团健身就缺你，得意21天健身互助打卡计划，入群Z后机会！
http://www.deyi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=18444341

本帖Z后由 得意小浪狗 于 2020-03-02 10:44 编辑

安生。发表于 2020-03-01 19:24 加油 ~

好的

美女每天的作息怎么安排？午睡吗？

3.1今日份打卡，今天继续80分钟的尊巴25分钟的keep，又是大汗淋漓的一天。

童话镇的七彩河发表于 2020-03-01 21:12 美女每天的作息怎么安排？午睡吗？

我每天早晨9.10点起床，晚上10点半到11点半左右睡。虽然作息时间很重要但是更需要动起来

3.2星期一，继续80分钟的尊巴30分钟的keep

otakueen

哈哈哈，你家猫咪可耐

哈哈，谢谢，肥肥猫一只

3.3星期二，继续80分钟的尊巴30分钟的keep

好习惯，疫情防控锻炼身体两不误

satellite-ha发表于 2020-03-03 21:51 好习惯，疫情防控锻炼身体两不误

嗯嗯，是的

今日帖子已置顶，加油

3.4星期三，继续85分钟的尊巴20分钟的keep

加油加油！

完美落幕发表于 2020-03-05 15:40 加油加油！

好的