今天是减少喂奶次数减为2次的第2天，蛮顺利的，晚上睡觉也是拍着唱歌入睡没有哭闹，每天清晨六点喂奶，看明天能否往后延15分钟

今天把母乳从三次减到两次，取消午睡前的一次，宝宝本来以为要吃奶很欢喜的跟着进卧室，结果当知道不能吃的时候崩溃大哭，嘴里喊着nainai、妈妈，看着好心痛，很生气地不让我碰她，就给她解释晚上nainai就回来给小宝宝吃了，现在nainai出去照顾更小的宝宝了，似乎明白了，我抱着她，不再哭闹，十分钟睡着。

我弃坑了之前，宝宝后来没有奶睡，但生病几次又开始奶睡，反反复复的，现在一岁半了，过年碰到了这次疫情，正好在家里好好陪宝宝，重新养成自主睡眠习惯，昨天开始没有奶睡，哭闹，抱起来哄，共情她，说妈妈理解宝宝苦、宝宝难受，妈妈都懂，结果没一会就安抚好不哭了，慢慢入睡了，今天入睡前开始入睡仪式，玩玩唱唱听听看看绘本，五十分钟睡着，没有大哭闹，只有小哼唧，放床拍睡，进步很大，今晚加油，争取早上七点后再喂奶

楼主太厉害了，坚持加油加油，我宝宝现在7个月，全母乳，夜醒N次

day12昨晚七点不到睡的，母上大人哄睡，晚上比较闹，看来还是得亲力亲为

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喂完奶，又想奶睡不肯吐出来，于是竖着抱这走安抚好，再放入床中拍睡，10:51入睡

10:24夜醒吃奶

day12，今晚恢复正常睡眠程序，7:52，到床上换睡衣，放音乐，说话、看绘本，到了8:15把灯调暗，由于昨晚的中断，今天很烦躁想奶睡，于是抱起来走来安抚，慢慢平静下来就坐在床边拍，快眯起眼睛放入婴儿床，继续拍拍，不一会儿就睡着了，时间8:28。

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今天晚上工作到十点到家，睡眠训练被迫中断

day11，今晚八点洗完后上床开始睡眠程序，8:22开始调暗灯光，抱抱，然后说晚安、放床里，没有任何哭闹、轻拍几下就睡着，8:29完全入睡

真乖

day10，今晚黄昏觉4:45起来的，所以晚上就睡晚了点，七点游泳，八点10分开始睡眠程序，8:23关灯睡觉，在怀里抱着拍拍安抚下然后放床里继续拍，8:35完全入睡，没有哭闹。

昨晚夜醒次数明显减少，九点多哭闹，抱着哄哄就好，然后11点多哭闹喂奶安抚入睡，再到4点多哭闹喂奶结束

day9，今天下午四点多才起床，八点前洗完后八点开始睡眠程序，玩游戏讲故事，然后抱着哼摇篮曲，眼镜不一会儿眯起来，放床继续拍拍，两三分钟入睡。现在晚上入睡真的很容易了，就是夜醒还是有点频繁，估计要彻底断夜奶后才能睡整觉了。