【妈妈，我来了No.13】这就生完了吗？从进产房到生完只用了20分钟！

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快到预产期的时候，我采取了许多自然催生的方法，吃火锅、做深蹲、散步孕动等，但是都没反应，可能是宝宝还没准备好。

凌晨2点睡梦中感觉下面一股热流涌出，尿床的感觉，但是不受控制，我猛然意识到我破水了。迷糊中跟老公说：“我好像破水了。”老公瞬间从床上跳起来了，那一瞬间我俩还是有少许慌张的。后来确认是破水后，我俩冷静下来了。因为上过自然分娩课，知道破水比见红发动起来快，我俩先观察了羊水颜色，还好是无色无味的，侧躺暂时没有继续流，老公还提醒我观察有没有宫缩。

2点10分，开始宫缩，决定赶紧起来洗头洗澡准备去医院。基本上一开始就已经很有规律，宫缩间隔也达到3分钟一次，我们加快速度准备，（由于提前把入院程序都了解清楚了，

凌晨12点多，我们轻车熟路的到了省妇幼住院部，老公去办住院手续，我去做检查，这时候还没有什么阵痛，也没有开指。没有空床位，晚上我们就在走廊上凑合了一夜，我开始感觉到轻微的阵痛，大约是5、6分钟一次，但还不是很规律。我就垫了点东西睡在地上，走廊上有穿堂风，又不断有人走来走去，一直到早上也没睡着。（自然分娩课上Lucky老师讲过511法则，再次提醒各位孕妈妈，没有特殊情况不要去医院太早，医院肯定没有家里舒服）

早上阵痛消失了，内检还没开指，也没有见红。医生说进程太慢，要催产。一夜没睡，只能坐在椅子上稍微休息下，又没胃口，只吃了一点点，等待着将要到来的催产，兴奋慢慢变成了疲惫，提前下到手机里的电视剧也没心思看。家里人也都一夜没休息，强打着精神陪我。到了快11点，终于有空床位了。医生给我用了一种软化宫颈的栓剂，说如果还没进展，就要采取别的干预措施了。

到下午3、4点，药效出来了，阵痛渐渐密集起来，起初我用自然分娩课上学的呼吸减痛法效果还比较好，随着痛感越来越剧烈，我已经顾不上去控制呼吸，只是心烦意乱。（老公陪我上过自然分娩课，这时候他不断地提醒我深呼吸，还给我示范，让我跟着他的频率呼吸）

这期间要上大号的感觉越来越明显，我请护士帮我内检了几次，半指、一指，开指似乎很慢，可我已经被强烈的便意和下坠感折腾得难以忍受了，

进产房之后，按照自然分娩课上的学的，老公先和助产士沟通了一下，希望尽量不侧切。产房里的医护人员也都很和气，很好交流。我在助产士的引导下调整着呼吸和用力的节奏，印象中只用了两三次力，19点31分，宝宝出来了。助产士举起宝宝给我看，我现在都想不起她当时的样子了，只记得是小小一个人儿。据老公说她当时在哇哇大哭，声音很洪亮。（从进产房到娩出就20来分钟，也并不很难受，比我想象的十级疼痛轻松了太多，以致我还有些意犹未尽：这就生完了？）

自然分娩课上学的用力技巧也发挥了作用，没有侧切，只是轻微撕裂。接下来缝针的过程相对分娩来说显得比较漫长，估计有小半个钟头，终于缝完了。

回想我的分娩过程，基本进程都在自己的掌握中，阵痛时间也不长，没遭什么罪。孕期学习功不可没，lucky老师的实时陪伴和指导也很给力。