【妈妈,我来了NO.39】+老公说我开了挂！超详细超全面的顺产日记（孕期+生产+月子）

我正在参加线上活动：【妈妈，我来了】

记录分娩的苦乐酸甜分享经验见证幸福时刻--女人的里程碑

生产时间：2016.8.24

生产医院：湖北省妇幼

生产方式：顺产（没打无痛、没侧切）

生产费用：1900（扣除医保），其中1500多是自费的房费。

前言：

从筹备结婚开始混迹得意，基本属于潜水型，喜欢默默的看大家发的帖子。自己发过为数不多的帖子也都得到了得意ER们的关心和关注，觉得这个大家庭非常的温暖。尤其在孕期，我看了好多顺产日记，从中得到了很多知识和经验，对我的顺利生产有着很大的帮助。所以我就决定生完一定要好好的写篇顺产日记，也帮助下以后要生产的姐妹们。可惜我有拖延症，哈哈，现在宝宝快四个月了，终于动笔啦。

此时我的宝宝正在美美的睡觉，每当她安睡，我就得到了片刻的自由。开始写帖子咯~

（照片拍于宝宝一个月）

孕期篇

1.备孕：15年7月份我去医院治疗脸上的痘痘，医生给我开了十天的吊针，嘱咐我三个月之后才能怀孕。8月我和老公去省妇幼做了全套的孕前检查，大概花费两千多，这个检查呢，我们觉得很有必要做，查出来结果健康就可以安心备孕，如果有什么问题也可以及时调理。我们结果都正常，就按医嘱等到11月份的时候才开始准备造人，因为我是老师，我算了下时间11月怀的话正好可以产假连寒假，能休时间长点（嘿嘿，我这是有点小心机），于是我就买了排卵试纸，开始玩尿，测到排卵期就安排了一次，一次就中了。备孕期间尽可能吃好点，可以多喝黑豆豆浆，促进卵泡发育的，我每天早上喝一碗。营养品方面没有特意补，就是提前三个月吃叶酸。

2.产检：因为被我好朋友安利了省妇幼，说是“顺产天堂”（她当年生丫可能人不多吧- -），我就从第一次产检就去的省妇幼。头三个月我挂的是妇保科专家黄辉的号，用健康之路挂，每晚七点放号很好挂。三个月后我就挂的产科普通号，第一次碰上的医生态度特别不好，一看我的产检手册就说好多检查没做要补上，然后还很阴阳怪气的对我说妇保科舍得放你走啊~我也不明白为什么，难道他们科室之间还有竞争？这个医生搞的我对产科普号很没好感，后来就挂了一次易志环的专家号，但专家号人实在太多了，每个人进去都要问半天，速度比普号还慢，普号虽然人多但是叫的很快。我的产检结果一直也都挺好，于是后面我就都挂的产科普号，后来碰上的医生态度还蛮好的，有两个我比较喜欢的，一个叫胡娅萍，还有一个名字记不清楚了，两个字短发年轻人，我都找她们两个看。个人建议，没有什么特殊问题的话就挂普号就好了。孕期各种检查我都没问题，就是胎心监护每次都要做两次才通过，还有一次做了四次才过，坐的我屁股都麻了。总结下，做B超啊胎监啊这种想要宝宝配合的话，要多吃甜食多走动。

PS：单位的生育保险要早点去办喔，每个月1-15号办理，办好就可以用了。三个月前有个早期报销的，要在市妇幼或者区妇幼才能用，中期后期的医保定点医院都可以用。

PPS：很多朋友关心省妇幼的情况，因为现在一提前省妇幼就是人多态度不好不好挂号等等，我想说不要被网上这些评论吓到。以我的经验来看，每次产检我都是半天搞定，我个人是觉得可以接受的。建议的话，怀孕了可以直接挂产科，因为产科要做的检查估计比妇保多，免得之后还要补做。产科下午人比上午少，可以中午一点多去挂号，等到两点上班叫号了就应该是比较靠前的。大小排畸这种检查要提前预约，能多提前就多提前，这个自己也要多提醒下医生。挂专家号就微信关注个健康之路或者小薇健康，每晚7点准时放号，我一般6点59点进去然后不断刷新，刷到就挂，号源那里不要选第一个，很容易被别人提前选了就挂不了了，可以选中间的几个。个人觉得省妇幼还有一点比较方便的是对面就是群光商圈，有的检查要排队或者等待结果的时间，可以去对面打发时间，我Z喜欢先去马路对面买一点点的奶茶，然后去群光逛吃逛吃。

3.饮食：孕期我的伙食都是老公包办，我还在美食版块发了帖子还上过首页，嘿嘿。孕期我喜欢吃肉，一餐没肉我就觉得在“虐待”我。孕期口味喜好和孕前一样，没有任何变化，还是喜好吃辣的重口味的，也没有忌口，想吃什么就去吃，就是早期比较注意少吃寒性的。稳定之后，什么都能吃，火锅烧烤冰淇淋西瓜这些吃了很多，生之前几天还跑去青山吃炸炸，宝宝出生也没有长湿疹长包，所以我觉得孕期没必要刻意忌口，自己吃的开心心情愉悦对宝宝才是Z好的。孕期营养比较注重的就是每天都吃核桃等坚果，水果每天吃两三个品种，燕窝每周吃两到三次，另外补充了含叶酸的复合维生素，后期钙片想起来就吃两片。叶酸复合维生素吃的是黄辉开的康耐得多维元素胶囊，因为孕前检查的时候我的叶酸吸收能力是中等，她说对叶酸摄入量有要求，给我开的这个，后来吃到八个月的时候省妇幼不开这个了，我就没继续吃了，钙片吃的迪巧，没有买国外的营养品。宝宝出生头发很黑，皮肤很好很白净，没有湿疹没长包，个人觉得是核桃和燕窝的作用，尤其是燕窝，条件允许的话建议孕妈们坚持吃，因为我皮肤偏黑，老公肤色正常，宝宝生出来皮肤很白，连医生都说是当天她接的Z干净的宝宝，我妈就说太惊喜了。

4.活动：孕早期注意不要剧烈运动，如果孕酮低的Z好多卧床休息，中期后期活动也是注意只要不过量和太剧烈就行，后期电影啊KTV这些活动Z好不要参与，家里人也不让我外出旅游，于是我就学会了打麻将，哈哈，每天晚上就靠打麻将打发时间~白天没人陪打牌，就看各种美剧英剧，《甄嬛传》也被我重温了N遍。我孕期行动比孕前更矫健，尤其后期每天逛街散步走个一万多步简直是SO EASY~~

5.护肤：孕前我常用的是SK2的产品，虽然我觉得护肤品应该对肚子里的宝宝没什么影响，但为了长辈们好想我也就没用了（大家懂的）。孕期我用的护肤品都是孕妇可用的，以保湿为主，用过日本HABA，韩国呼吸，用的Z多的还是FRESH和娇韵诗，个人觉得娇韵诗的绿水Z好用。面膜类我用FRESH的那几罐，片状的只用过韩国春雨。从孕三月开始用娇韵诗的怀孕三件套---防妊娠纹的油、身体乳、胸部的那个霜，整个孕期肚子没长纹。七八个月开始用LANSINOH乳头霜擦乳头，防止后期喂奶乳头皲裂，后来在月子中心催乳师告诉了一个方法说孕后期用百分十八十五的酒精擦乳头效果更好。

6.孕期表现：怀孕时肚子是尖的，从背后看不出怀孕，所有人看到我都说肯定是儿子，清宫表算也是儿子，生出来是女儿。孕期皮肤有变好，多年的痘痘不长了，痘印也变淡了，肚子也没长妊娠纹，不知道是传说的闺女扮娘还是吃燕窝的效果。整个孕期没有吐过，也没有其他孕妈说的睡不好觉，朋友送的孕妇枕头和托腹带都没用上。孕两月到三月的时候就特别容易饿，饿了胃会有不舒服的感觉，要马上吃东西，而且得吃包子馒头这种蛮DEI实的东西。前期屁股有点疼，问了医生说是子宫压迫正常的。宝宝在肚子里很温柔，动的不多，胎心监护经常不过关，结果生出来小腿特别有劲喜欢蹬。总之宝宝对我很好，孕期一点都没有折磨我。

生产篇更新在第三楼