【胎宝宝养成记NO.25】+不仅是分享！得意最全的孕产知识 建议收藏！（更新健身部分）

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各位亲爱的姐妹们，大家都好热情，阅读量很快就超过10000了！收藏量也快500了！想快点分享完，但平时还有好多事，关键怕写漏了或者怠慢了各位的信任！今天更新的是大家比较关心的孕期健身和产后康复的问题，如果还有问题欢迎留言给我，我慢慢补充！当然觉得有用也帮我顶顶帖子哈！

【写在前面】无意中在得意分享了生产经历，可能由于孕期准备了充分的孕产科学知识，得到了众多妈妈的咨询和好评。为了不辜负大家的厚爱，也为了能把我的经验分享出来，特开了这个帖子写写孕期的干货，希望能帮助更多希望顺产的妈妈们！我参加【妈妈，我来了】发的帖子：三小时秒顺天使宝宝（内有干货）觉得好的话也帮忙顶顶呢

（以上链接为生产贴，欢迎阅读）

【情况介绍】为了用自然地方式迎接宝宝，在孕期我做了很多准备，包括上产前培训，做锻炼计划，选择分娩医院，选择月子中心...费时费力准备了很多干货。十个月后我在公立医院实现了自己分娩的全部愿望，产后不到十天恢复了产前身材，关键是宝宝乖的不可思议，出月子就可以睡整觉。而我自己用科学的方法养宝宝，不但省心还省了很多时间，在产假中有充分的时间做自己想做的事，怀孕生产简直就是个大大的福利。下面我将全部的经验分享出来，有问题的地方请留言，我尽量解答。如果觉得有帮助，也请顶顶帖子，这样才更有信心写下去呢。

目录：

1、如何避免“一孕傻三年”

2、胎教运动（孕宝宝不如孕育新的自己，生完比之前还瘦）

3、分娩医院（含超详细武汉市妇幼保健院主任攻略）

4、月子中心（不信广告，信疗效）

5、BB用品（亲身血泪史告诉你什么该买什么不该买）

6、生产知识（精心准备的干货，不仅授鱼还授渔）

7、养育天使（如何不费力养育宝宝）

上首页了，感谢大家的支持！

本帖Z后由 Jessica027 于 2016-5-24 16:35 编辑