继续～

晚上一般是主食+4个菜，荤素搭配，有鱼有肉有小菜～

另外，我会经常做些小点心备着～饿了就吃一点～当然，孕期也没太大禁忌～偶尔也出去吃个肯德基、披萨什么的，适量就好～

我的经验是：只要不摄入大量的动物油脂就还好，另外，运动也很重要～我基本每天饭后要走1个多小时～

好了！就这么多吧～希望对大家有帮助～

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看饿了~

都是麻麻自己做的嘛？太有才了！

嗯哈～饭菜、馒头包子啥的都是麻麻做的～糕点是我自己做的～

手艺不错嘛，营养又健康，合理搭配，真好

真是能干的宝妈，以后宝宝有吃的了

楼主 是婆婆带还是自己亲妈照顾哈 觉得婆婆没有亲妈照顾好

好厉害！好羡慕啊

宝妈好腻害，吃得好，体重控制的也好

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亲妈比较了解我的口味～

那赶紧来一碗

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太羡慕了，我都快胖死了，也没吐过，还胃口很好

体重控制的好好啊！我才五个月，就已经长了13斤了～～

你也可以的～

13斤也还好呀～不过Z后两个月长得飞快～

宝妈每次吃饭都去哪里走啊，我每次吃饭只能在自己房间走，小区是老小区环境不好，还臭，附近做饭的油烟味还特重。

你的营养好丰富了好吧为什么不长胖呢、哈哈

每个人体制不一样我觉得，像我这种瘦的，都没怎么长胖，目前4个月了