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【21天健身互助打卡】立下Flag，只求不打脸～


--活动入口--


第一期的宅家健身21天成功的坚持了下来～

第二期来了，必须报名丫！
我们还没通知啥时候复工，而有的小伙伴早就开始两点一线的生活。不过复工也拦不住想要让自己变得更好的这颗心丫！这个21天计划，希望能一直坚持下去
本期Flag：
1、坚持锻炼21天「任何形式皆可，每天45min以上」
2、体重不能超过目前状态「减脂为辅，增肌塑型是关键」
3、疫情改变了作息，接下来要早睡早起每一天「第一步，不晚于12点睡、不晚于7点30醒」

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