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【治愈食疗法】新型冠状病毒来袭,宅家吃点有营养的美味,一起来治愈!

@得意小奶喵
近日感染新型冠状病毒的病例数量,每天都在不断新增,相关卫生、新闻部门呼吁下广大市民避免外出,做好个人防护,发热、咳嗽的患者及时就近就医,已发现确诊的患者及时救治、隔离,武汉市民不要外出,外地朋友不要来武汉,感觉这座城都被隔离了,但*****、卫生部门、甚至国际卫生组织都在实地指导,希望疫情早日得到控制,患者能够早日康复。
我们首先来看看如何维护自我健康,预防新型冠状病毒感染的饮食要点:
1、良好的安全饮食习惯
2、处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开
3、做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。
4、杜绝购买、加工、食用野生动物。
遵循以上,我们可以挑选一些健康、营养的食物。
冬季的莲藕,搭配牛骨头,煲出的汤鲜美、营养。在汤底里下些面条,味道也是极好的。
妈妈做的香辣虾,总是那么实在,没有餐厅里那么些打底配菜,整锅全是肉质鲜嫩、口干Q弹紧实的大虾。
新鲜的水果,每天都要吃一些,补充维生素,对于预防、缩短感冒病程,也是有很大帮助的哦。柑橘类、莓果类都是不错的选择。
记得一定要清洗干净,用盐水浸泡后再用清水浸泡哦。
每年春节,妈妈都会提前准备这些应景的腊鱼、腊肉、腊肠、腊鸡……
一把菜苔配上几片腊肉,就是不一样的年味菜。
年年有余(鱼)🐟的好兆头,总是要有的。为了小朋友,妈妈总是给他烧桂鱼,说是有营养。
带上我们家的小天、小使,给大家拜个早年。
㊗大家新年快乐,数(鼠🐭)不尽的欢乐!健康幸福过大年!

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