【妈妈，我来了NO.4】我的分娩日记

我正在参加2018【生产日记第五季】

线上活动，记录生娃刻骨铭心的时刻！

转眼间垚垚（虽然我真的很想叫你dada，奈何亲戚的小孩已经叫这个乳名了）来到这个对他来说未知的新世界已经一周了。生之前看到很多妈妈写的分娩日志，我也来跟个风～

1月8产前的前一天依旧在上班，因为预产期是17号，而且一直没啥特别的感觉，每天地铁上班，爬楼逛街吃饭都很正常。我还一直摸着肚子和他神交，感受他会不会提前出来，包括组长都问我好几次，还在上班的话会不会有问题。每天都在同事们震惊目光下疾走如风的跑上跑下。

当天下午半天休息我去做了产前Z后一个例行B超。显示偏小两周，羊水偏少。B超室的医生好心和我说，你这个情况估计要住院。我把结果拍图给了叔叔看（叔叔也是医院的），然后直接走人回家，因为孕期学的知识告诉我7.3不算低，羊水可以补充起来，更重要的是，我想等自然发作温柔分娩。（注：B超测羊水存在一定的误差，不同医生手法，测量部位、测量时宝宝体位，宝宝排尿前后都可能造成结果不一样。单次测量羊水还要结合看B超的其他指标、胎动的情况以及胎心监护等指标综合判定。）结果……叔叔作为医生的角度，觉得我需要立马住院，在回家的期间叔叔打了好几个电话，要我去医院，不要一意孤行，如果真的情况不好，要接受剖宫产还是该听医生的。好吧，架不住家人的催促，去就去。

一去医院医生建议我先补液然后催产，情况好的话三天内就可以生。晚上内检了一次（真的是好痛，痛到腿抖），那个时候我根本没发作，医生说我宫颈柔软，按了按肚子说宝宝也不大估计五斤多肯定很好生（哼～生下来有六斤，连医生都没想到）。晚上在吵闹的病房环境中我还是想先补充液体，不想这么快。第二天医生查房，还是继续做我的工作，说有的人打催产素三天不发作，我们还有球囊，不要担心还有很多方法帮你分娩的。（我真的不想用球囊好嘛～）叔叔在旁边也劝我既然已经足月了，还是听医生的，不要拖着，免得出现意外，因为院内以前发生过先例。听他们这么一劝，让我有些动摇和担心。和老公商量了一下，那就催产吧。

上午11:30左右，躺在待产室里挂催产素，里面已经有两个待产病友，一个因为宫缩的疼痛喊得我妈妈听了都在旁边抹眼泪，一个忍着疼痛，在老公的帮助下喝着红牛补充体力。说实话我被这一幕吓着了。告诉自己要冷静，千万要冷静。正式发作

约一个半小时后，肚子开始有轻微的姨妈疼。护士进来听胎心。可能因为我身体对药物很敏感，疼痛很快加剧，十分钟后，我把手机打开记录宫缩，已经是每三分钟一次，一次半分钟左右。这个时候我还可以自己用手机记录，起身上厕所走动。三点多的时候，疼痛已经需要靠呼吸缓解，耳边是病友的喊叫刺激着我的神经。这个时候护士进来给她们做内检，听着她们不由自主的呻吟，我和护士说，麻烦等这袋针打完再给我做检查吧，内检实在太痛了。

期间我起来上了几次厕所，在宫缩疼痛靠呼吸都让我不由自主弓起身子的时候。我告诉自己，我需要下床去做瑜伽体位缓解疼痛。我妈在旁边很担心，要我不要乱动。我告诉她，这样可以加速分娩进程，让宝宝头快一些下降。这样我在待产室趁着宫缩的间隙做开跨的动作，颠瑜伽球。疼痛时闭着眼睛，深呼吸调节，同时强迫自己放松，不要用力去抵抗疼痛带来的身体紧绷，为第二产程做体力保留。（注：一般情况下，催产比自然宫缩痛感更加强烈，不抵抗，不被疼痛打到，积极寻找适合自己的减痛方法，才能顺利度过第一产程）

快四点的时候，我有大便感了，叫了护士，但是护士说我可以去厕所，因为真的十指全开的疼是不能忍受的。回来后我已经不能靠瑜伽和呼吸缓解疼痛了。躺在床上眼泪不由自主的流出来，手也不由自主的紧捏着床沿在每次宫缩时发抖。就这样大概过了十分钟，护士进来，看到我的情况给我检查，告诉我可以看到头发了，护士说你真的很棒一声都没喊叫，赶快起来和我去产房，马上就可以生了！

进产房后，助产士要我自己用力，下巴朝下眼睛看肚脐，拉粑粑那样就行。配合助产士的指示用力和哈气，全程眼泪还是不受控制的飙，十分钟后，垚垚出来了。然后我再次被助产士夸奖，会用力，身体条件好，宝宝大小也正合适。然后告诉我，如果生二胎，千万不要拖，一定要肚子一痛马上来医院，不然会生在路上的。?

写了这么多流水账，就是想和大家分享，生孩子不可怕，一定要冷静，孕期坚持锻炼，用孕期储备的分娩知识“武装自己”，争取做到让自己满意的自然分娩～

Z后给没有生的妈妈一些小建议：

孕期多学习，第一产程要注意自己身体的信号，记录宫缩的规律，把孕期所学的分娩知识充分的作用起来。生产时一定要配合助产士的指令，不要着急着想着赶紧结束生产的疼痛。

还有保持经常锻炼，结合自己身体承受能力，孕期每周坚持练习孕期瑜伽。36周以后我开始喝覆盆子茶和做了几次会阴按摩，应该还是有点用的。同时也要和宝宝配合默契，生产是宝宝和妈妈共同努力的事，我觉得我的宝宝当时很急着来到这个世界～哈哈哈 很用力的往外钻。